הימורים אחראיים והתמכרות — לזהות, לעצור, לקבל עזרה

1. משחק בסכומים גדולים מהמתוכנן. 2. ניסיון להחזיר הפסדים. 3. הסתרת המשחק ממשפחה. 4. הלוואות למימון משחק. 5. מחשבות על משחק שמפריעות לעבודה או לשינה. 6. עצבנות כשמנסים להפסיק. 7. משחק כבריחה ממצב רוח. 8. הזנחת התחייבויות. 9. ניסיונות חוזרים ונכשלים להפסיק.

שלושה סימנים ומעלה מצדיקים פנייה לעזרה מקצועית.

זו הנקודה שבה בידור הופך לנזק. ההיגיון "עוד סיבוב אחד ואחזור לאיזון" מתעלם מכך שכל הימור נוסף נושא תוחלת שלילית משלו. ההפסד הקודם כבר קרה ואינו משפיע על הסיכוי הבא — אבל התחושה הפוכה, ובדיוק שם נגרם הנזק הגדול.

קבעו תקציב סשן מראש והפרידו אותו מכספי מחיה. הגדירו מגבלת זמן והשתמשו בשעון מעורר. השתמשו בכלי הגבלת הפקדה והפסד שהפלטפורמה מציעה. אל תשחקו תחת השפעת אלכוהול, עייפות או מצוקה רגשית. אל תלוו כסף למשחק — לעולם. שקלו חסימה עצמית (self-exclusion) וכלי חסימה כמו Gamban או BetBlocker.

אל תשלמו את החובות במקומו — זה מאריך את המעגל. דברו בלי האשמה, התמקדו בהתנהגות ולא באופי, הציעו ליווי לפנייה מקצועית, והגנו על המשק המשפחתי (הפרדת חשבונות, ביטול גישה לאשראי משותף).

ער״ן — עזרה ראשונה נפשית, 1201, 24 שעות.

מרכזי טיפול בהתמכרויות — דרך משרד הרווחה והשירותים החברתיים ברשות המקומית, וקופות החולים.

מהמרים אנונימיים (GA) — קבוצות תמיכה חינמיות ברחבי הארץ.

גיל 18+. ראו גם את מדיניות המשחק האחראי שלנו.